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永野芽郁細い身長体重は？太らないダイエット方法を紹介！

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永野芽郁細い身長体重は？太らないダイエット方法を紹介！

2021年夏ドラマ【ハコヅメ】に出演中の永野芽郁さんですがとても細くてスタイルがいいですよね。

顔もとっても小さくて羨ましいです。

10代の頃はモデルとしても活躍していました。

そんなスタイルも抜群の永野芽郁さん、身長体重が気になるところです。

また、細いスタイルをキープする、太らないダイエット方法等も知りたいですよね。

今回は永野芽郁さんの細い身長体重、太らないダイエット方法を検証していきたいと思います。

 

Contents

永野芽郁細い身長体重は？

東京都出身でスターダストプロモーションに所属する永野芽郁さん。

現在は22歳で、モデルに女優、タレントとして活躍していますね。

可愛いルックス、清純派なイメージが受け、演技にも定評があり映画やドラマでヒロインや主役を演じることが多いです。

最近ではUQモバイルのCMやドラマ ハコヅメでも大活躍していますよね。

TVや映画だけでなく、インスタグラムやブログ、ツイッター等でも永野芽郁さんの魅力的な写真を見ることができます。

インスタやTwitterの画像を見ると本当に細くてスタイルがいいですよね。

永野芽郁さんの身長体重はどれくらいなのでしょうか。

公式HPには身長体重の記載はなく、日本タレント名鑑には163cmと記載がありました。

永野芽郁さんの身長は163㎝のようですね。

体重ですが体重は非公表のようですがネット上では43~45㎏くらいではと言われています。

ハコヅメでは痩せすぎと言われている戸田恵梨香さんと共演されています。

戸田恵梨香さんは40㎏台前半と言われていますよね。

そんな戸田恵梨香さんと比べてもあまり変わらないくらい永野芽郁さんも細いです。

だとすると永野芽郁さんも43㎏ぐらいなのではないかなと思います。

 

永野芽郁身長がサバ読みと言われている理由は？

なぜか永野芽郁さんは身長がサバ読みと言われていますよね。

なぜなのでしょう。

子役時代から活躍していることもあり、いつの間にそんな大きくなったのか、本当に163cmあるのか？サバ読んでいないか？という疑惑があるそうです。

他の方と比べてみましょう。

戸田恵梨香さんは164cmですが、同じくらいに見えますね。

また、ヴァンゆんのヴァンビさんは170cm、ゆんさんは154cm、ムロツヨシさんは168cmです。

この写真からも、永野芽郁さんが163cmという情報は間違っていないように思います。

それでは、なぜ永野芽郁さんは身長をサバ読んでいると言われているのでしょうか。

身長に対して足や手が長く、顔が小さい、子役の頃から活躍しているので、小さいころのイメージが大きいことが理由と考えられそうですね。

またかわいらしい顔立ちから身長は小さいでしょという世間の思い込みから来ているとも言えそうですね。

 

永野芽郁細い太らないダイエット方法を紹介！

永野芽郁さんはとにかく麺が大好きで有名ですよね。

あの細さで麺類は食べないでしょう？と思っちゃいそうですが本当のようです。

ではどうやってあの細いスタイルを維持しているのでしょうか。

とても気になりますよね。

これから永野芽郁さんの太らないダイエット方法をご紹介していきますね！

 

永野芽郁太らないダイエット方法①運動

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永野芽郁さんの趣味はランニングだそうです。

ドラマ ハコヅメでも沢山走っていましたね。

ランニングは有酸素運動で脂肪を燃焼させることができるので、ダイエットにぴったりです。

趣味としてランニングをしているところが無理なく太らないダイエット方法となっているのではないでしょうか。

以前も友達と一緒にランニングをしているとコメントされていました。

 

永野芽郁太らないダイエット方法②食事

永野芽郁さんは炭水化物を沢山食べると太ると考えているようです。

まったく食べないのではなく、食べ過ぎないように生活しています。

炭水化物は基礎代謝エネルギー以上に摂取すると太ってしまいます。

自分の基礎代謝エネルギーを確認して、炭水化物を制限することで、永野芽郁さんのように太らないダイエット方法を身につけることができそうですね。

そして永野芽郁さんは温かい食べ物や温かい飲み物を取るようにも心掛けているそうです。

冷えもダイエットによくないと言いますよね。

 

永野芽郁太らないダイエット方法③思いこむ

永野芽郁さんは炭水化物を制限しているという話をしましたが、麺類が好きで、頻繁に食べているそうです。

そんな時は「この中華麺は食べても太らないんだ」とおまじないをかけて食べるそうです。

そして友達と楽しく食事をする事もストレス発散になると言われています。

ストレスをためずに時には自分にご褒美を与えながら過ごすことが太らないダイエットにつながりそうですね。

永野芽郁さんは頑張りすぎずストレスをため込みすぎないことで今のスタイルを維持しているようですね。

永野芽郁本名や年齢は何歳？生い立ちや家族構成は？

 

まとめ

今回は永野芽郁細い身長体重は？太らないダイエット方法を紹介してきました。

永野芽郁さんの身長は163㎝で体重は43㎏ぐらいなのではないかと思われます。

そして永野芽郁さんがスタイル抜群の体型をキープしている、太らないダイエット方法は次の通りでした。

①運動：ランニングを趣味として行う。ポイントは趣味として、楽しみながら取り組んでいるということ。

②食事：炭水化物を取りすぎない。ポイントはまったくとらないのではなく制限するということ。

③思いこむ：食べても太らないとおまじないをかける。ポイントは時にはご褒美を自分に与えるということ。

以上、永野芽郁さんはスタイル抜群でとても美しいですが、①～③のように日常から意識して、太らないダイエット方法を習得しているんですね。

以上、ここまで読んで頂きありがとうございました。

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